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휴식은 하루 일정의 중요한 부분입니다. 휴식은 약 33 %의 시간을 사용합니다. 양질의 휴식과 적절한시기에 충분한 휴식을 취하는 것은 음식과 물만큼 지구력에 중요합니다. 휴식 없이는 새로운 기억을 배우고 만들 수있는 대뇌의 경로를 형성하거나 유지할 …
휴식은 하루 일정의 중요한 부분입니다. 휴식은 약 33 %의 시간을 사용합니다. 양질의 휴식과 적절한시기에 충분한 휴식을 취하는 것은 음식과 물만큼 지구력에 중요합니다. 휴식 없이는 새로운 기억을 배우고 만들 수있는 대뇌의 경로를 형성하거나 유지할 …